SHERCO TRIAL 125 2007 : vidange fourche + boite

Bonjour,
j'ai donc fait l'achat d'un 125 SHERCO 2007 Trial.
Au niveau de la fourche j'ai des fuites d'huiles sur les tubes et elle est très molle, je pense donc qu'il faut changer les joints spi et vidanger l'huile.
J'ai acheté les joints spi + huile : j'ai regardé plusieurs tutos mais pourriez-vous me donner la manip la + simple ? (et savez-vous quelle quantité d'huile il faut ?)

Pour la boîte, idem, j'ai acheté l'huile, ça à pas l'air bien compliqué mais quelle quantité ?

+ généralement, savez-vous ou je pourrai trouver les infos quantité huile / type (boîte, fourche, freins, embrayage) pour ma moto (j'ai téléchargé un pdf chez sherco mais cela ne concerne que la liste des pièces)

Merci d'avance.

salut,pour la boite c'est 450 mml de 10w30 ou huile de boite automatique manuelle voiture,pour la fourche:a droite 280 a gauche 370 d'huile de fourche viscosité 5.

Bonjour,
merci pour ta réponse.
Le "droite / gauche" on est d'accord que c'est vu assis sur la moto ?

comme j'ai jamais vidangé une fourche (c'est une 'Paioli"), peux-tu me dire si cet faisable pour un novice (il y a des manips "chaudes") ou me conseille tu de le faire faire par une concession ?
Merci

slt,c'est bien ca,quand on est sur la moto,la vidange c'est pas très compliquer,tu tombe roue av,tout le reste,gb,étrier,tu dessere les T du haut,puis tu dessere un peu les bouchons en haut de chaque tube,puis tu enlève tes fourreaux de sur les T,en éteau sans abimé les tubes,tu met la main a plat sur la vis du tube coté gauche,tu appuis(sinon le ressort va t'envoyer tout au plafond) et tu dessere avec l'autre main et clé,sur un carton tu met toutes les pièces dans l'ordre,ressort rondelle cale,puis tu retoune dans un récipient tu vide tu pompe et tu laisse écouler,le coté droit ya pas de ressort,tu dessere,tu vide,tampis pour la cartouche,tu le fera la prochaine fois,moi je l'ai pas faite a chaque fois.si tu veux en mp laisse moi un tel je t'appelerais si besoin.